*レーズンパン
*ポトフ
*ブロッコリーの味噌マヨ和え
*牛乳
*メロン

レーズンパンのレーズンには、汗をかきやすくなるこの時期に失われるカリウムが、たくさんはいっています🍇🍇🍇