【昼食】
・炒り豆腐（鶏むね）
・かぼちゃとブロッコリーのサラダ（ドレッシング）
・みそ汁（チンゲン菜・まいたけ）
・オレンジ
【おやつ】
・牛乳
・なすとツナのトマトマカロニ