2022年10月05日☆昼食☆ ロールパン マカロニミートソース和え 大根サラダ 牛乳 なし 秋の果物の梨には食物繊維があり、腸内環境を整えてくれます。 そして、むくみや高血圧の予防に大切な栄養素のカリウムも含まれています😊 2022年10月05日11時26分